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　　中新网百色7月24日电 题：“钢铁巨臂”架右江 百色升船😒机破西南“通江达海”难题

　　作者 滕建碧 毛有亮

　　在广西百色右江河✌畔的峡谷间，一座钢铁架🃏构的巨型工👩程正逐步成型。由中国能🤓建葛洲坝机电公司😀所属机船公司承建百🌵色水利枢纽通航🦔设施工程升船机，是世界💣最大全平衡钢丝🎻绳卷扬式升船机，此关键工🐛程将助力破解西南地🤙区“通江达海”的航运瓶颈。

　　打通西南航运“任督二脉”

　　广西百色水🐌利枢纽通航设施工程，坐落于右江中游，地处滇、黔、桂三省交界处，线路全长约4公里，采用“省水船闸+升船机+辅助船闸”的组合方案。工程上😞游接百色水库，下游接入右江，距百色市区约12公里。上游最🚋高通航水位228米，下游最⛽低通航水位114.4米，最大通航水头113.6米，最大提升高度88.8米。这里是📿云南地区物资运输的“肠梗阻”，右江虽为西江航运🏠干线的重要支流，却因百色水库的修🚛建已断航20年，而百⚫色升船机的建设，将彻底🛍改写这一局面。

　　作为国家西😿部陆海新通道重要节点🏗工程，该项🐾目总投资约50.17亿元，由国家发改委、交通运输部、水🍾利部及滇桂两省区共同推🎌动建设。据承建方介绍，工程建成后将成为🍛中国西🌓南地区首个全平衡式垂直升🍘船机，右江航道通航能力将从300吨级跃升至1000吨级，彻底结束💿右江因百色水库修建🤭而导致的20年断航历史。

　　“这相当于打👪通了西南航运的‘任督二脉’。”该项🕢目相关负责人介绍，工程将🥩串联西江黄金水道与西南内陆，形成“干支联动”航运网络，推动西南地🅾区与粤港澳大湾区😶物资流通，为西南腹地“链接东盟”提供了水上新🙄通道。

图为🥕俯瞰百色水利枢纽通航设施🥉工程。(资料图)中国能建葛洲坝机电公司➰供图

　　激活老区经济 兼顾生态效益

　　百色👿作为右江流域的革命老区，铝土矿、芒果、甘蔗等物产丰🍆富，但右📓江航道的阻隔长期制约区域🔦发展。升船机建成后，每吨货物🏒运输成本将降低30%以上，运输时间缩短50%；云南矿产、贵州煤炭等资💸源也可经此南下，形成“西南资源—粤港澳加工”协作链条，预计带动沿线超500家企业升级。

　　此外，该工程还将催生“工业+生态”旅游新场景。升船Ⓜ机的垂直提升景观与靖西通灵大⛺峡谷、乐业天坑等♊景点串联后，形成“工业奇观+生态观光”的旅游😈环线吸引游客，促进当地消费。

　　在绿色发📍展方面，水运相较公路、铁🧙路运输单位货物能耗降低超60%。该项目推动的“以水代陆”模式，每年可减少二➿氧化碳排放，实现生态🎈保护与经济发展的双赢。

　　攻克世界📰级难题 彰显“中国制造”实力

　　在喀斯特🔓地貌的右江峡谷建设🈚升船机，犹如“在豆腐上建高楼”。这一奇特地貌下，溶洞与断层密布🆔，需让重达1.07万吨的承船🏵厢实现平稳升降。中国能建葛🏞洲坝机电公🛃司工程师团队介绍，百色升船🦒机船厢有效水域长130米、宽12米、深3.9米，能同时通过两艘500吨级船舶，兼顾一艘1000吨级船舶。

　　该✈项目实现了多项世界🏽级技术突破：其主🐕提升系统的提升卷筒🤭和平衡卷筒直径均为4.6米，单件重📇量分别达160吨和280吨，制造精度攻克行🐊业难题；首创的重力🚪平衡卷筒打破国⌛外技术壁垒，使设备🛋在提升精度、安全性能上🔚达到世界领先水平。目前，两大📮卷筒已制造完毕，主提升系🔤统进入联调试验阶段。

　　智能化技术的应用🎊成为工程亮点：智能监控系统通📧过图像识别24小时巡查，今年🍡上半年已整改44项施工隐患；“云采云仓”平台实现关键零💠部件100%可追溯；环境👬监测系统实时采集8项参数，为绿色施工提供🆗数据支撑。

　　如今，右江岸边的升船🌾机💾钢结构骨架已在山间延展，施📙工车辆往来穿梭。这座即将💞落成的“水上动脉”，正以“中国制造”的创新实践，书写西南地区“通江达海”的新答案。(完)

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中新社金边8月19日电 (记者 杨强)针🗺对泰国代总理普坦最近👞关于将对柬埔寨参议院主⏹席洪🌴森和柬首相洪玛奈提起诉讼🕔言论，柬埔寨外交与国⏫际合作部当地时🥄间19日发表声明表示深切🥍关注，并批🏊评泰方此举不仅侵犯柬埔寨主权，也将对两国关系🤭造成严重损害。　　柬埔寨外交与😭国际合作部在声明中称，泰方计划针对柬🛅埔寨领导人🚊采取的法律行动，违背了《联合国宪章》所🗒倡导的主权平等与相互📿尊重原则，将严重破🥂坏迄今为止柬泰双🥚方为实现持久停火、恢复和平与正常交🍘往所做出的一🚛切努力。　　声明重申，柬埔🤽寨政府将继续坚定不移地致👇力于与泰国政府合作，尽快实现和平💨并推动两国关系恢🚩复正常化。　　据媒体报道，泰国代理总🖊理普坦当地时间19日宣称，泰国家安全委💢员会已决定在📗泰国法院起诉🌨柬埔寨参议院主席洪森🏵和柬首相洪玛奈。普坦此前还表示，泰国🥧将向本国法院提起民事😮与刑事诉讼，如果在泰国🍊发现洪森和洪玛奈，当局将对🌤他们实施逮捕。　　洪森于18晚在社交媒体上🍉回应称，如果泰国能够逮💮捕柬埔寨领导人，柬🧦埔寨也同样可以逮捕那💥些曾入侵并杀🎪害柬埔寨公民的泰国领导人。(完)【成人影🛥视是否合规】Addison Avery在《微信🖲福利小视频二维码》中披露：在线观看🔻不稳定致天天影视色欲香损失😼超11247375亿，短视频变长🐨剧趋势成破局🗡关键世卫组织研究表明，生➰活方式对人们的健康和寿命🆓起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气👇候的影响。　　世💢界卫生组织的研究表明，生活方式对人们👃的健康和寿命起到了🔲主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🔈条件及气候的影响。　　可见，在决定👠健康和寿命长🍢短这件事情上，生活方式🈶有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒🎵后不要马上起床。因为老年人🍎的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰🎼背部，还可能影响神经系🕕统。患有高血压、心🐬脏病的老人如果突然改📊变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🖕第一医院心内科及心💠脏中心主任霍勇介绍，早餐💅距离上一餐的时间有十个🕔小时左右，人体需🍱要补充更多能量。如果人👼们空腹时间比较长，会导致🔀早晨血压升高。而若是常🈂年不吃早餐的话，势必会导致相关📳激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北🥖京老年医院康复医学科副😾主任医师高亚南曾🔟提醒，老人不宜过早锻❌炼。过早锻炼可能会🤠诱发疾病，尤其是温差大🐲的秋冬季，建议太阳出来一🖌个小时后再🌽出门健身。推荐老年人🦆在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时至🏋一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中🗣国中医科学院西苑医院心血🐳管病中心主🥫任医师徐浩提醒，老年人群中餐😵后低血压的发生率很高，特别是对患有高血🅱压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🌃损害等老年人，更容易发生。用餐后别📬着急做剧烈运动，餐后可保💋持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🈁强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北🐤京中医药大学东直门医院消化内科⛲副主任医师🕝彭家胜介绍，饭后犯✂困是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉易⏫导致肠胃蠕动减慢，不能使📧食物充分消化吸收。尤其是反酸情况⛩严重的胃食管反🎿流病人，饭后2小时内不要🎽立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🚔健院营养科主🏐任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是好➿习惯。茶中的鞣酸进💆入胃肠道后，会抑制胃🚁液和肠液的分泌，易引发消📬化不良。最好在饭后1小时后再喝茶😷较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安👎”。专家表示，进餐👓时间最好不要迟于晚上8点。因为📖人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕🍾动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🙉院心理医学科🌑主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非🚐常兴奋，这种兴奋度，一🗯般需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入🏘睡会比较困难。所以，入睡前2个🤟小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将🍜锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中大医🔤院心理精♈神科主任医师袁勇😲贵指出，在床上使用1个多小时🐉的手机，其💬发出的蓝光会减少人们生成🦄褪黑激素总数大概🌕22%。直接的影响便是💚让人始终处于浅睡🛢眠。　　建议在夜晚➕使用手机时，尽量调低亮度，并且控⛷制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六🌧个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上🎱起床的“起立反射”，另一个是⬅吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可📼以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯❓温开水，约200—300毫升，有助维持血流📓通畅，防止血栓形成。　　饭后半小🐪时后走走：助消化　　饭后可以🧕站或坐着休息一下💮再活动。中🍝山大学附属第一医院胃🎣肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好休😇息半小时至一小时后再🍦进行较👅柔和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大运♒动量，并且👔剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠🏕墙站：助减肥　　饭后也可💚以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立😟时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡😿脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临📢睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水📟分减少，血液的黏🤳稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可🌈以使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯🆔、《健康时报》报🛏道我们收到了来自湖🌿塘乡的水野理沙的反馈：看片😮卡限时领取限时放送，激情合集🔯全集免费看。中新网广州8月19日电 (程景伟 张跞乐)从《里斯本丸沉没》看战争记忆的🔚接力暨《里斯本丸沉没》中文繁体版新书发🎾布活动近日在2025南国🌓书香节上举办。　　在活动现场，香港中华书局总经理🦑兼总编辑周建华简🌈要介绍了里斯本丸🌞沉没事件——1942年10月，关押1800多名英军战俘的日本🔆货轮“里斯本丸”从香😲港前往日本。由于日军违反《日内瓦公约》，没有将其标识🈺为运俘船，该🦑船途经中国东极海域时被美军🛠击沉，日军不🦇但不及时施救，反而射杀逃生人员。生死关头，东极渔🐳民一次次划着小舢板入🙋海，先后救起384名战俘。活动现场。张跞乐 摄　　香🚐港里斯本丸协会秘书长沈健表🕰示，年轻时的他⛷从未听闻过里斯本丸事件。直到2004年，浙江舟山方面派人㊙寻访该事件的相关资料，他才由此🦓与这段尘封的历史慢🥉慢产生交集。　　据《里斯本丸沉没》中文繁体版第一🍰译者杨惠迪介绍，该书作者托尼·班纳🚢姆并非学院派历史学家，其大学🦆毕业后曾任职于壳牌公🎬司等机构，是一位名副其实的“技术流”。托尼·班纳姆定居香港🏂后，在👿研究战争历史以💗及写书著作的过程中，因为许多英军老🎚兵及战俘家🐰属都向其提到了同一艘船——里斯本丸，他才📋开始写这本书。　　“书中对所有英🖤军战俘的描写都比🐲较正面。”杨惠迪表示，实际上，作者🎈提供了一种过滤后的记忆，这或许🤯不构成绝对意义上的🐓历史真相。而《里斯本丸沉没》的重要价值🏘之一，在于提供了一个“从下往上”的视角，让读者🦋得以看到历史中独立的个体，感受🛂那些真实存在的每一个人。　　《里斯本丸沉没》中文🗼繁体版第二译者王升远提到🥊，战争记忆需要被🏮记录、传播，需要战争📇的亲历者有勇气讲述出来，也需要读🍱者的响应。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Nikita Von James）