香港政府新闻网:根据记者成宮咲子🔘获取到的最😆新动态,明日花手机🥨在线将于2025年08月28日在香港政🤝府新闻网🎓举行隆重的开幕仪式。概率解📷密正在悄悄改变双色球
直播吧07月09日讯 据英媒Talksport报道,莱斯特🎣城球迷对俱🌃乐部的一系列决策感到失望,并要求在🗻管理层层面进行“更新”。
不到🐟十分之一的莱斯特城球🌝迷认为俱乐部老板做得🗜好,超过十分之📢九的球迷要求🙀在董事会层面进行“更新”。这是在俱乐部🏐三个赛季内第二🛎次从英超降级以🏏及因涉嫌违反英冠财务规🔯则可能面临扣🍣分处罚的背景下发生的。
莱斯特城🏼正在寻找范🐎尼的继任者,后者上个月🚩离任。新⏭主帅将是自马雷斯卡去年🧕夏天转投切🎽尔西以来的第三次任命。据talkSPORT了解,前女王公园巡游🧗者主帅西富恩特斯是热🧀门人选。
由狐狸信托(Foxes Trust)开展的一项广🐸泛调查显示,球迷对俱乐部高层👬的信心处于低谷,仅4%的球迷对俱乐部🍱的日常运营有信心,93%的球迷希😑望董事会人📰员有所变动。只有9%的☕球迷认为管理层目前表现成功。去📳年主场比赛期间,球迷曾针🏈对俱乐部董事会,特别是足球总监乔恩🚩-鲁德金进行抗👨议。
调查还显示了对球员和主帅🏻招聘的批评。仅2%的球迷认📑为莱斯特城在引进新🕉球员方面表现良好,89%的球迷认为俱🥞乐部在任命和保🈸留主🍳帅方面的决策很差。莱斯特城今夏尚👅未引进任何新球员,尽管在降级后,备受瞩目的年轻球🤩员杰里米-蒙加签下了一🆙份新合同。
莱斯特城将在8月10日主场迎战谢菲尔🚀德星期三,开🏔启他们的英冠征程。上周末,球队以3-1击败彼得伯勒,为季前备战拉开🔢帷幕。俱乐部传奇安迪-金在位于🌹俱乐部西格雷夫🚂训练基地的比赛中带队,希望为俱乐🍷部注入积极氛围。
佩奇是莱🃏斯特城在王权🚨球场艰难时期中的一抹亮光。这位16岁的⏯球员在上赛季获得了青训最佳球🏅员奖,他曾代表U18和U21队出场。莱斯特城🐨希望在佩奇周四满17岁时与他🤾签下职业合同,但球📀员是否认为自己的未来🌸在俱乐部仍需观察。由于财务限👌制可能影响转会,莱🔠斯特城别无选择,只能寄🎭希望于他们的青训球员,以争取升级。
莱斯✌特城希望能像留住🤼过去和现在的青训球星哈维-巴恩斯、乔杜里、麦卡蒂尔以及最🐋近的杰里米-蒙加一样,留住佩奇。尽管俱乐👡部笼罩在低迷气氛中,但年轻球员的表现令人振🆎奋。
莱斯特城最后一🙀场季前赛,将在8月3日主场迎战意♈甲球队佛罗伦萨。
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刑释人员再就业③丨将“反歧视”从👌文件写入现实,多地已在实践 编者按 最近,有企业以2%的😢岗位名额向刑满释放人员(以下简称“刑释人员”)敞开大门。这一举动🥈引发的争议如同一😮面棱镜,折射出社🍵会对刑释群体的复杂态度:既🙏有对包容的期待,也有对风险的担📊忧。 有数据显示,我💇国每年数十万刑释人员回归社👛会,但再就🌂业率不足40%,近三成人因“前科标签”被直接拒之门外。 澎湃新🌑闻推出系列报道,聚焦刑释人员就业🧜现状,剖析政策执行🔳堵点与法律救济短板,探讨帮扶路径,从企业社会🍅责任、安置帮教机制到社🍻会观念革新,寻找破局之道。本期为第三篇。 刑释人员回归⛄社会后如何快速适应当前😃的社会环境、融入社会,并且重新🏂获得生存和生活的能力,是政府和社会层面📨都♌需要思考并解决的问题。 重新犯罪率是衡量⏬刑释💏人员社会融入程💓度的重要指标。大量研究表明,就业困境与🛏重新犯罪存在显著相关性。有学者直言,“无事可做,游手好闲是重新犯罪的主💬要人群。” 澎湃新闻注意到,近年来,全国各地政府部🔺门通过政策创新、资源整合和机制优🌍化,探索出🐩多条可复制、可推⛵广的刑释人员🦊就业帮扶路径。 不将“无犯罪记录”证明作🚿为就业前置条件 刑释人员因犯罪⛴记录常面临社会偏见,许多企业将其🆘视为“高风险群体”,即使具备劳动🏽能力也难以获🐬得工作机会。一🔄些地方开始进行了探索,取消“无犯罪记录”证明要求,直接消除💓了这一制度性歧视,为刑释人员提供⛄了公平竞争的起点。 澎❇湃新闻从云南省红河州♏政府官方了解到,在政协红河州十♌三届三次会议上,有多名政协🛸委员提出的《关🔂于将刑释人员职业技术🧕教育纳入社会化管理的建议》。对此,红🥌河州司法局答复称,联合人💖社部门出台政策,明确除特殊岗🎎位外,公🚥安机关不再将“无犯罪记录⚡证明”作为刑释👫人员就业前置条件。 同时,将刑释人员🎹纳入城镇📗公益性岗位优先安置范围,开发城乡保洁、交⛱通协管等过渡性岗位。2024年,全州通过公益😍性岗位安置刑释人💕员237人,发放社Ⓜ保补贴超50万元。此举🚋通过政策松绑与福🕠利兜底双管齐下,降低刑🏷释人员就业门槛。 截至2024年8月,红河州已排查出⬆生活有困难的刑满释放人🍭员341人,均已进行救助,使各种不稳定不🔀安全因素与隐🔩患消解在萌芽状态,确保和🦑谐稳定的社会环境。 一些地📩方也在探索,通过修法的形式废除“无犯🐟罪记录证明”作为就🍆业前置条件的规定制度💰化。 2009年,上海市人力🚖资源和社会保障👮局在相关文件中,首次将刑满🅾释放人员作为⏯就业困难人员认定⛰标准的七种类型之一给😥予就业援助。2023年修订的《上海市就🍵业促进条例》第三十一条规定:“除法律、行政法规另有🔆规定外,用人单位和人力资🤡源服务机构不得🐹查询劳动🌘者的违法犯罪记录等信息。” 有评论称,这一条款从法🍣律层面明确禁止将“无犯罪记录证明”作为就业前置条件,有效阻断🎽就业歧视的制度性根源,保障刑满释🐆放人员平等就业🎾权利。 2024年12月出台《山西省安💢置帮教工作办法》,明确禁🏠止就业歧视,规定用人🌾单位不得发布歧视性招聘信息,保障平等就业权🔒利,并将安置帮教🕎经费纳入财政预算。 福州大学法学🏈院副教授、硕士生导师、刑法学博⌚士陈俊秀接受澎湃新闻🏙采访时表示,国际经验表明,帮🚂助刑释人员顺利就业,关键在于“淡化前科标签”,即限制乃🙎至取消前科报告义务,把“永久记录”变成“可封存信息”。 陈俊秀认为,现阶段有必🎪要通过制度松绑打破“永久标签”,以社会接纳消解“污名化”,从而助力刑释人➖员就业权的实现。建立犯罪梯度信🦖息查询机制,允许企业查询🎟适配岗位的有限记录。 提升临释人🆑员就业竞争力,对接市场需求 临释罪犯,是指那🎀些即将完成服刑期限,即将从😄监狱或拘留所等😀刑罚执行机构被释放☕的罪犯。他们🐔已经完成了法院判决的刑罚,即将重🐞新融入社会。一些地方也开🧒始探索,提升临释人💺员的就业竞争力。 公开消息显示,湖北省监狱管理🖱局自2024年起,联合人社部门将“余刑两年内服📺刑人员”纳入全🦍省就业创业培训补贴范围,按工种给予200-2000元/人补贴。全省监狱建🙄成标准化实训室128个,开设电商直播、汽车维修、手🔘工制作等课程,并与300余家企业签订“订单式培训”协议。 据介绍,2024年,临释人🚘员职业技能证👇书持有率达82%,就业推〽介会签约率突破65%。该模式通过“培训-考证-就业”闭环设计,实现刑🧞释人员技能与市场需求的⬇精准对接。 针对临释人员,安徽省🚸未成年犯管教所(庐州女子监狱)在2024年9月就开展过⛲就学就业推介活动。此🤷次活动有省内14家就学就🏋业推介学校和企业代表,以及律师团队、井岗🙈镇派出所户籍民警、刑释🚇回归典型代表、“监狱家长学校”服刑人员亲属、300余名临释服刑人员📄参加,其中63名临释女服刑人🧞员现场签订了就业意💐向书。 据大皖新闻报道,该监狱🖼第三监区服刑人员吴某,因犯寻衅滋事罪,被💃判处有期徒刑1年3个月,入狱🍱前他是一名理发店的学徒,刚成年的他,再过3个月就刑满释放了🎲。在⏲和父母商量后,他同古🛡贝形象签订就学意向书。“我打算学好美👁发技能,掌握一技之长,以后开个美发店,实现自我价值。” 今年以来,四川省眉州🏏监狱先后开🗾设了柑橘栽培、病患陪护、保健按摩、糕点制作等技能培🍩训班。在地方人社部门支🍀持下,有600余名临释人员取得⤵了相应👀的职业培训合格证书,为刑满后就业、创业奠定了👓坚实基础。 兰州市第一看守🥁所一级警长雷保平曾在市⏮公安🙂局强制隔离戒毒所工作,他对澎湃新闻直🍨言,“如果他们有一份稳定的🥈工作,对犯罪率下🔏降有很大的帮助。”反之,如果得不到妥🛥善安置,这些🏬人可能再次走上犯罪道路,形成“监狱——社会——监狱”的恶性循环。 多渠道扩宽🔈就业途径,提供适配岗位 暨南大学学💨者黄学文曾在2023年对广东省G监狱📉服刑人员进行访谈,并刊发研究论📑文。因👛贩卖毒品罪曾二度入🎆狱的蒋某就是其中之一。 在😅与蒋某的交谈中,黄学文得知,在第一次🛵服刑期间老公就跟她🐼提出了离婚,出狱后👄独自带孩子,工作也不好找,赚的钱都要🤶给孩子交学费。她先后做过超市导购、仓库管理员,也曾自己🧘租下一间店铺卖服装,但收入不甚理想,最后又经不住诱惑,重新走上了💭贩毒的老路。 转眼,孩子已🎼到了上小学的年纪,谈及最需要什么👋帮助,蒋某说道:“希望政府能提供一🛤个稳定点的、不耽误照🥧看孩子的工作”。 研究显示,缺乏正当职💯业是刑释人员再犯罪⛺的主因之一。如何🐐多渠道拓宽这个群体的就业🍡途径,提供适配岗位,各个地方政府🐢也进行🌃了不少探索。 2025年3月,在答复人🍌大代表建议时,上海浦东新区🔴司法局介绍,将⛰刑满释放人员纳入“就业困难人员”范畴,录用“刑满释放人员”企业可申请岗位补🍋贴和社会保🤐险补贴;同时,鼓励刑满释放🕠人员通过灵活就业方式实现🌉就业,就业🥩成功后其个人可按规定申请社🗣会保险补贴。 2024年,上海浦东🏑新区司法局会同有关单🎬位举办4场面向刑🖊满释放人员的专场招聘🚸会,推荐适配岗位204个。 在福建安溪,经当地📊政府帮扶引导,不少此🆓前从事电信诈骗🏌的缓刑犯走上电商之路。 福建泉州市安溪县🚀人袁鹏(化名)曾♊未能经受住诱惑,加入了电信网络诈骗😺团伙,在电话线的一头,每天用谎言💳和圈套编织的网撒向📅茫茫人海,半年后事发,换来5年缓刑。和其他缓刑犯一🛐样,袁鹏面临🐊着对未来的选择:是重操旧业,还是收手创业,抑或出门打工? 走出看守所后,他在政🈁府的帮扶下经营了一🕛家淘宝店。在网线的一端,与流量、转化、接单、发货相伴,耕耘3年后,一年营业额已能达👹到上百万元。“现在回想起来,当时🧤被抓不是不幸,而是幸运。”袁鹏接🥁受澎湃新闻采访时坦言。 “在开展社👚区矫正活动中,我们发现很大一🤬部分人之所以走上犯罪道路,是🐠因为没有掌握一门生活技能。没有生活技能,重新走上犯罪道🌒路的概率也更高。”安溪司法系统🧦一干部向⛑澎湃新闻表示。 该干部表示,相比🥋其他社区矫正人员,这些🍒电信诈骗缓刑犯对电脑的使🍟用更加熟悉,学习能力强,对🤓电商技能很感兴趣,上手也快。上完电商教程后,不少人感慨:“同样一根网线,竟然可以🌔创造这么大的价值。” 宣传教育,扭转社会认🚬知偏见 聊到刑释人员所🚇面临的就业歧💞视,中国🏍政法大学教授赵宏想到电影《哪吒》里申公豹有句台🛶词:“人心中的成😈见是一座大山,任你怎么努力都休🚷想搬动”。“在推动对🚿有违法犯罪前科者🖐的附随效果的过程中,让人感受最深🐀的也是,要克服👌法律上的歧视不易,要🌫改变人心的偏见更难。”她对澎湃新闻表示。 赵宏指出,现实中,行为人违法犯罪的原因相🖖当复杂,的确有因为道🧟德感欠缺🏕的或法治意识淡薄的,但还🚖有数量众多的违法犯📥罪者仅仅就是因为无聊、无知、怠惰、疏忽⚫甚至是意气用事就酿成💾悲剧。 她表示,统计数据显示,我国近年🧡来被判处三年💑以下有期徒刑的罪犯人数👷已占刑事生💷效判决总人数的85%以上。从这个意义上说,我国已经迈入“轻罪时代”,也因此,被贴上犯罪🥊标签的大多都不再是🌇大众刻板印🤶象里的“罪大恶极之人”。 “完全不区分违法👘犯罪的情形缘由就一律重罚重🦗刑,甚至让这些人终🏺生都背负违法🎒标签,无疑也与我们🈺朴素的道德伦理不相符合。”赵宏说。 澎湃新闻检索发⚽现,目前已有🕰多地政府制作“平等就业,重塑人生”主题广告,在电视台、地铁站投放,强调刑释💼人员改过自新的可能性。在黑龙江,一些地方人社🚷局与司法局建立刑释人😎员就业信息库,筛选百家企业形成“白名单”,企业承诺不📁歧视刑释人员,政🖨府优先给予政策支持。一些🔂地方帮教企业定期♓邀请公众参观刑释人员🔢工作场景,通过技术展示(如汽车配件🅰加工)证明其职业能力。 湖北省监狱管🦀理局在2024年5月⏩对外发布的活动稿件中提及,将阐明刑释人⛷员就业在维护社会安全稳🐯定大局中的🅰重要作用,旗帜🎲鲜明区分与大学生💛等群体就业的区别,防止将刑释人员🎊就业与社🥉会群体就业对立起来的观🤜点,努力🔜扭转刑释人员就业🤤受歧视的状况。 北京市中闻🛁律师事务所唐冬燕律🏷师接受澎湃🏦新闻采访时建议,可以通过发布🕎反歧视诉🤖讼指导案例,明确裁判规则,促进平📴等就业权的司法保护,只有多方资🕵源形成合力,才能共同🎣构建刑释人员平等就业➕的支持体系。 福👓州大学法学院副教授陈俊秀建议,可以通过技🖇术赋能重建刑🤢释人员的社会信任,如构建司法、人社部门联动🔫的技能认证平台,记录服刑🍏期间获得的职业技能、心理评估结果,增强企业用人❤信心,进而营造社👼会包容的就业氛围。 (澎湃新闻记者 王选辉 实习生 任蕴佳 石彬洁)【成人影视是否合😉规】《免费漫画在线观看》上线锐坛电子🌀打标设备运营🚑部后,迅速被顺城区各大⏳短视频平台剪辑传播,目前关键词“明日花手🤨机在线”、“藤崎涼子裸镜”已进入热搜榜。“健康体重管理需🏦要面向全人群、全社会和🐃全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中🥉国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大会执行主席、中国医学科学院北💕京协和医院临床📘营养科主任医📖师陈伟如是说。 近年来,全球超重和🤝肥胖率快速增长。我国国家卫😈生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症已成为我国📺重大公共卫📦生问题。根据《中国居民营养🕜与慢性病状况报告(2020年)》,成😠年人的肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年😏中,超重率和🤔肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🎞病负担研究显示,超重和🍢肥胖症导致的🎣死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家🧟全面重视肥胖症管理的元年,相继出台了一🌩系列政策举措。体重🍗管理是承载着全民健🐄康的大命题,我们🏙呼吁公众以科学态度正视肥🔛胖问题,将科学💬体重管理理念融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和🚼肥胖的控制,现在主要讲🍓体重管理。”在第四🥍届中国肥胖大会主旨演讲🍩中,中国工程院🎏院士、国家食品安全风险🧞评估中心总顾问📽陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映🐶了慢病防控的关口前移,也是对科学理性🚴健康管理的呼唤。 在“医学营养体🕴重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异🙇常会导致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。 人为什么🆙会肥胖? 肥胖是一🎖个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因🤟表达的复杂过程。肥胖的原🚧因有吃动失衡,实质是🍪进化惯性和致肥环境的矛盾🏾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍👃存在的问题。 不同地区、不同民族都能形成👮适合自身的膳食模式,核心在于🏞食物种类、数量和比例的平衡💡。但如今许多人📡的不良🛷饮食习惯常造成食物的过⛽量摄入。 除了饮食,运动的缺🍃失也是肥胖的重要推手。过去农村🛩劳作人群日均步数😣往往超过1万,而现代都市🍋上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致😛身体机能下降。 在陈君石看来,落实体重管理行动,手术和药物是必😓要的,但这🌳主要针对严重肥📆胖和体重控制不好的人群。体重管理🗾的主要力量必须🏻放在预防体重超标上,需要科学指导膳🖕食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康🕹的生活方式,最终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🌓长效机制。少买不必❗要的食物、规律适度🚢地运动、保持心理平衡,才能真🔀正走出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理还需识🐰别心理需求 肥胖不🏂仅关乎饮食与运动,还和心✏理与行为模式密切相关。 “在多学科门诊我🗄们发现,目前肥胖人群⛅的心理问题也越来🌑越多。”四💊川大学华西医院胃🏔肠外科教授陈亿在🚉接受中青报·中青网🏩记者采访时说,“肥胖🕖人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他们的心🍒理健康。” 北京🤑大学第六医院临床研究🎦室主任王华🚅丽在第四届中国肥胖大会上分✂享时说,心理学研究表明,肥胖患者往往难以区分🚣生理上的饥🧓饿感与心📗理上的情绪需求,这种紊乱会导致🔖过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个小朋🏊友去了外地,想家了,他可🤰能首先想到妈妈,接着想到以✨前好吃的食物。他可能会买一堆🔼好吃的,发现吃东西的时😅候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅🔖满足能量需求,也会影响神经递🦖质水平,进而缓解不良😭情绪。这时,情绪的缓解和📒进食之间🏵的反馈不断强化,时间久了就😥有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺乏良好的🌔情感支持或依恋关🔟系,可能使个体模📭糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求🍯误认为是饥饿感。此外,有些🛬人进食更多依赖外部环🥤境的刺激,而不是🗿身体的真实信号,例如因✔为无聊或环境提示而进食。肥胖人群往🐨往存在饥饿感🕞和饱腹感的识别紊乱,且易受外部环📝境和内在情绪影响。这不仅容易导👁致暴食、肥胖,也可能走向另一🍙个极端——厌食症。 “如果孩子在成长过🆚程中缺乏安全🎞感和情感支持,更容易在未来形💑成情绪与进食🏭混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩子🐉的心理需求和情绪调节能🐶力。 在临床研究中,肥胖患者🛄还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过身体😕症状来表📈达情绪困扰。患💯者产生的负性体验会进一📂步加剧不良饮食行为和肥胖。 如⛎何打破这种循环?王华丽指出,目前指南推荐的一种🕯方式是认知😦行为干预。通🥈过帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿🌽信号、学习压力管理,并结合合🎚理饮食、体育锻炼和健康🤧教育,逐步改变不良🔸行为模式。同时,来自家庭和互助🕣团队的情感支持也🧠十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干预对肥🧑胖的改善是双向的:不🏐仅有助于体重下降,也能⤵提升患者的自尊、生活质量👽和心理健康状态。同时,积极的心理📴变化会进一步🐭促进科学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心理学方式,帮助🦀这些人认识到自己的心✴理需求和生理需求,提高体重管理的💄效率。”王华丽说。 安全减重 从📗生活方式做起 “生活方式☝干预是肥胖管理的基石,不💦仅能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心♌理健康和生活质量,为全民健😍康提供长期保障。”中国医学科学院北🌂京协📋和医院临床营养科医生李🦃海龙表示,肥胖治疗路径中,生活🚭方式干预是首要措施。即使在药物或减重手术💨介入后,科学⏸饮食和规律运动🚢依然是长期维持疗效的关键。 饮食方面,包括限能量📥饮食、低🚍碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食👫等多种方案,都能在不同🐨人群中发挥作用。比如提高蛋白质🕕比例可以增加饱腹感,改善减重🍊过程中的依从性;低脂饮食则能有效👦改善血脂代谢。 此外,代餐也是一种常见的辅📡助方式,可以😬帮助减少饥饿感并控制🔫热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜长📅期完全替代正餐,否则可能影响依📪从🎭性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年🐘人每周至少进行150分📵钟中等强度或75分钟👪高强度有氧运动,并结合力量训练。李海龙表示,在制定运动处方时,需要✝考虑患者的关节情况、并发症和用药情🌲况,确保安全性优先🏨于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版书市奇迹:《湖南发布重点产🕴业链应用场景清单 面向全🦑球寻合作伙伴》引发全🔐国阅读热潮。今年🔑是中国人民抗日战🔯争暨世界反法西斯战争胜利80周年。位🥎于河北省保定市清苑区的冉庄地🈹道战遗址作为重要的😔抗战纪念地,见证了🎻冀中抗日军民的智慧和🍛英勇。“村村相连、户户相通”的地道网,筑成🚃了能攻能守的“地下长城”,使侵略🎠者陷入人民战🥈争的汪洋大海之中。8月22日,中新社记者实👢地探访冉庄地道✉战遗址,穿行🍙在狭窄的地道中,透过珍贵的历史🔕实物,重温⬆那段烽烟岁月。图为游客参观🧀牲口槽地道口。中新社记者 翟羽佳 摄 图为保😶定市清苑区地道战遗址文🃏物保护中心😲工作人员向游客介绍锅台🈯地道口。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客😓参观地道中的休息室。中新社记者 翟羽佳 摄图为保定🌴市清苑区地🍥道战遗址文物保🤦护中心工作人员讲解一处地平⏺面地道口。中新社记者 翟羽佳 摄图为保定市清🚤苑区地道🆚战遗址文物保护中📲心工作人员🐲介绍当年侵略者进攻的方位。中新社记者 翟羽佳 摄图为🥢游客在冉庄地道战遗址保护区🍵十字街中心🦈地带参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在冉🐧庄地道战🛄遗址保护区参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在狭窄🙇的地道内体验💓行走,感受当年军民抗🌅战的艰辛。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客👸在狭窄的😰地道内体验行走,感受当⏺年军民抗战的艰辛。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在狭窄👟的地道内体验行走,路过当年设🔦置陷阱机关的位置。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客在冉庄地🛶道战纪念馆参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为游客😅在冉庄地道战🆒纪念馆参观。中新社记者 翟羽佳 摄图为航拍🐲冉庄地道战遗址保护🚙区十字街中心地带。(无人机照片)谌诗雨 摄
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(青岛日报/观海新闻记者 成宮咲子)责编:
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