鲁中网：根据记者緒川里🦔緒获取到的🚉最新动态，分分草2将于2025年08月28日在鲁中网举行隆🙀重的开幕仪式。电影经🕛典桥段论坛

　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人才薪❎火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀🔅养老服务从业者，涵盖养🌕老机构管理者、养老照护者、老年社会工作者、老年人📿能力评估师、养老顾问等多🛅个岗位。通过文字传播、群像及个体融媒宣传等方式🔯，展现他♐们的辛勤付出和奉献精神，提升其社🎃会知名度和美誉度，增强行业吸引力👘，推动养老服务👸事业健康🚫可持续发展。

“溢起守护”——养老康护人才🖇薪火计划公益🎵行动启动。主办方供图

　　该行动由中国社会📽报社、民政部社🧢会福利中心联合北京泰🔌康溢彩公🔀益基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社♊会福利中心党委书记、主任甄炳🚜亮指出，福利中心将积极🥀配合做好相关工作，提升养老😘服务从业人员职业荣誉感💷，呼吁大众💒关心关注养老服务行业，为推进养老服务人才队➡伍建设、促进养老服务🚈高质量发展贡献力量。

　　北京泰康溢彩公🛫益基金会理事长应惟🎭伟表示，基金🏥会将为优秀从业者提供专业💔技能培训和实😇训机会，并为其所在🏛的机构提供支持，赋能养老人才🥈和机构高质量发展。

　　中国社会报社党委书记😏、社长文国❕锋表示，报社将充♈分发挥民政新闻宣传主💊渠道主阵地主力军作用，用专业笔触和🤲生动镜头讲好养老服务人才故事，塑造🕵行业标杆形象，营造全社会尊崇📯养老职业、关爱养老📴服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年🍘的公益行动全新升级，顺应养老服务😐新职业、新岗位不🦑断涌现形势，挖掘人数更多，公🥘益赋能范围更广、岗位更细化。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🌗护尤为重要。“出伏”后应该如何👎养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱🤐生物钟，使肝脏的自我修🐪复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🚻能并不了解，熬夜的危🤱害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺🐸“寿命”？　　专家表示，人体几⏱乎所有器官和细胞都😠与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🌱照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🆒节激素——促甲状腺🚸激素的水平🏛存在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🔲低水平。　　保持良好🦀的睡眠质量，甲状腺激素就🌸会保持在正常水平。经常熬夜或🐭睡眠不足，生物钟就🍽会被打乱，导致甲状腺激🐭素的分泌和代谢失去🍀平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功🙄能👐紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的✒危害，主要表现在——　　·引起甲⤵亢或甲减　　熬夜会打乱人体的🗃生物钟，导致内👋分泌系统紊乱。甲状腺作为内🧘分泌器官之一，其激素的〰分泌也会受到影响。长期熬夜可能会⛅使甲状🚩腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能👆亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修复🎢的关键，相反，熬夜会使身体的⭕免疫力下降。而免疫🔫力低下又会增加甲状腺疾🍿病的发病风险，因为免疫系统🔇的异常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎🏝等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜🌒往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力🎑会进📩一步影响内分泌系统的平衡。长期处🏬于高压力状态下，甲状腺更😋容易出现问题。　　02 甲状😌腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲💺状腺激素对身体的新陈代🎿谢、生长发育、神🐨经系统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺🎼功能可以维持😡身体的各项生♊理活动处于平衡状态，一旦甲状🎼腺出现问题，就会引发一🌲系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时✈，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🛶有重大影响，表现为甲亢如怕热、消❗瘦且食欲亢进，或甲减🍲表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏🛵甲状腺激素，很可能造📃成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患🏞者可能出现心动过速、心律失常，严重时💤甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果🐤在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良📪性和恶性之分，虽👖然大多数结节是良性，但也不能掉以轻🚘心。如果结节较大或🚽生长迅速，应💒及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲😑状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑📓持续时间较长，且没有其他明🤥显的原因，应考虑甲🖨状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿💍大或有结节时，可能会🤹压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🕦时就医，做进一步检🎿查和诊断。　　·体重变化　　甲状🥅腺激素对新陈代🕓谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进🎷，身体的新陈代谢会加😱快，导致体重下降；如果甲状🔹腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间🈁内出现明显变化，应考虑甲状腺问🌿题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会影🧕响人的情绪。甲亢患🚑者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🌬者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减👦退等症状。如果情绪出🔋现明显变化，且🍜排除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🖥问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🎮间，作息规律。手机等电子🎖屏发出的蓝光会影响人🛵体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半⛴小时停止使用手机😜。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外界🐑的光线，让💰自己处于黑暗和🐫安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热🥉量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制😰碘的摄入量，避免过多或过少🎎。　　医生表示，碘摄入量过🍕高会引起甲亢，碘摄入不足会造成🎐甲减。根据我🗑国目前的人群碘营养状态，绝大🌦多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有⌚较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🧡较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要🤵的补碘方法还是食😠盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过💖大或者持续时间过💔长，会导致💑皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生🏻不利影响，诱发甲状腺🕗疾病。　　建议通过听轻🛅松的音乐、看有趣的书籍、和朋💄友聊聊天等放松自己，也可以😸通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功🏼能检🗳查和颈部超声检查，尤其是🥥有家族病史、长期熬夜、压力大等高危🏼人群。早期🆎发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🈚加重。　　(央视新闻♍综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【成人短剧走🔸红原因】《和奶奶不喜💀勿入》上线滤萧食品🚆机械业务部后，迅速被十🧣渡镇各大短视频平台剪辑传播，目前关键词“分分草2”、“桐谷茉莉裸镜”已进入热搜榜。美国政府在7月30日宣布，自8月29日起暂停对价🏼值800美元及以下的进口包🐿裹给予免税待遇。受此影响，多国近来陆续🌅宣布暂停向⛱美国寄送包裹。　　多国宣布暂停🚇向美国寄送包裹，将带来哪些影响？美国关税政策的“真正受害者”是谁？　　美国单边贸易保⏯护主义措🎂施引发连锁反应　　北京外国语📡大学国际📦关系学院教授 王朔：最📈近多国邮政暂停⏸了向美国寄送包裹，起因就是美国🔖政府宣布要从8月29日起取🎟消对价值800美元以下👃进口包裹的免税待遇。由于美国海关🕴及边境保护局还👜没有明确🛤具体的政策执行细节，那么导致各国🔺的邮🏋政系统现在还没办法保🗼证最后合规的清关，所以只能暂👯停部分的邮政服务。这个事情在全🤥球引发了一🤞系列的连锁反应，意大利、法国、德国、比利时、奥地利、西班牙等欧洲国家🎾，以及亚洲国家，比如印度、韩国等，这些国家邮政系📛统都陆💯续暂停或者限制了对😙美的包裹服务。　　这个事情💍产生的影响是多方面的。首先🔚最受冲击的是那些依赖小🔩额跨境贸易的🧥一些电商平🍉台及相关的中小企业，因为这些企业🤫的运营成本会上升，而且会因此退🐓出美国市场。美国自己👭本土的企业也同样难以置身事🐍外，美国中小企业🛢的利润空间会被压缩，会尝试寻找🚁替代的供应商或者物流方🥉案，这样会使❔企业通过🥗涨价把大部分的🏤关税和成本转嫁给消费者，导致从食品、服装到汽车等🥧各类商品普遍涨价。　　美国企👾业和消费者将🤓是直接受害者　　北京外国语大学国际🌷关系学院教授 王朔：比如🎣现在沃尔玛超市的部👩分商品已经涨了15%，阿迪达斯秋季鞋🕴类产品价格🏷也要上调22%，而美国的消费⬅者正是关税政策🗺最后的直接受害者。　　美国现在🚌平均进口税已经上🛶升到1934年🗒以来最高的水平。据估算，每个美国家庭可💰能会损失2000美元，越是工👏薪家庭可能影响就会越大，这也实✖际上变相增加了美国社🈳会的不平衡现象。同时，尽🐊管美国此项关税政💋策的表面是为了不吃亏，缩小跟📣其他国家所谓的贸易不平衡♓，但实际上政策带来❔的负面效应还是更多由美🥩国国内群体来承担。事实也证明了特🐢朗普政府的关税政策，也不🍡可能实现保护就业的承诺，比如福特汽车企业，因为钢材进口成🚁本上升，不得不削减🐓工人的福利和就业岗位。所以现在🤸多个国家暂停🕘向美国寄送包裹，它实际上展示的🥋是美国所谓的💪单边贸易保护主义措🚜施是如何引发一系🐝列连锁反应的。桐原绘里🤑香与未成年女友的🕺不雅视频外泄，平台火速删除。中新社柏林8月22日电(记者 马秀秀)德国联邦🔄统计局22日公🌟布的数据显示，经价格、季🎠节和工作日调整，2025年德国第二季度🌶国内生产总值(GDP)环比下降0.3%，较此前公布💛的初步数据向下修正0.2个百分点。　　联邦🚾统计局在解释修正原因时指出，第二季🆕度制造业和建筑🐠业产出明显不及预期。尽管私人🌄和政府消费支出有所增🍐加，但固定资产🧤投资、商品和服务🍐出口出现下滑。其中，美国多变的贸易政策🚀导致德国二😘季度商品出口下降0.6%。　　德国央行21日🌍发布的月度报告称，全🎃球贸易前景黯淡、订单💐状况依旧疲弱、现有产能🍋利用率不足，可能继续抑制企业投🍴资活动。建筑业预计也🎑难以对经济⚪提供明显支撑。此外，就业市场前景🈯不佳、工资增长放缓，亦在限制🕔私人消费。该行预计，第三季度德国经🏀济将停滞不前。　　不过，分析人士指出，在💶整体悲观预期之下，仍有积极信号显现。8月德国综合采🎓购经理人指数(PMI)由7月的50.6升至50.9，创下自3月以来新高。该指数已连续三🚎个月维持在50点以上，而高于50意味着商🥢业活动处于扩张区间。　　汉堡商业银行首席🎆经济学家赛勒斯·德拉鲁比亚评论称，这一走势可视为🖌德国经☔济韧性的体现。毕竟，美国关税、地缘政治不确⛪定性以及相对较高的长🧕期利率等不🦉利因素依然存在。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 緒川里緒）