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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道，切尔西有望🤘紧随利物浦脚步，今年夏窗支出📲超过3亿欧。

电讯报报道称，转会窗口还剩🔎近六周，上赛季英超前四名很📘可能在转会窗达成总计10亿镑的🙍转会协议。切尔西最💴近求购哈维-西蒙🔐斯和哈托取得进展，球队此前已签下德拉普、若昂-佩德罗和吉滕斯。

切尔西将通过卖🈺人来抵消部分支😚出，预计获得超2亿镑，最新🕙一位是恩昆库，球员吸引拜仁、森林、纽卡🐧以及意大利俱乐部的兴趣。楚克乌梅卡🈚是莱比锡有意签下🍩的球员之一，这位中场也🧞引起了英超球队的兴趣，切尔西希🛎望永久出售他，而不是再次外租👼到多特。

哈维-西蒙🎚斯希望加盟切尔西，费用约6000万镑，这笔交易取决于球🥉队是否至少出😳售一位球员，但预计这不会🛢成为问题。消息人士相信👖切尔西能签下🈺西蒙斯，他们也🚱对加纳乔和摩根-罗杰斯感兴趣。

切尔西对阿贾克♑斯后卫哈托的兴🦈趣已得到证实，哈托可以胜任🧜左中卫或左后卫，切尔西至少🛋需要出售一名后卫才能为他的🏂到来腾出空间，维加一直是马竞🏍的目标。

今年夏天，利物浦已支出近3亿镑（超过3亿欧），而阿森🚜纳在签下约克雷斯后，支出将提升到2亿镑，并且可能还会竞📁购埃泽。曼城则🛺有可能签下门将特拉福德，这样他们🛬的支出超过1.5亿镑。

根据德转数据，曼联今夏花🕙费了1.33亿镑，如果能引进一🦔名新前锋，支⏯出很可能会更高。热刺已花费1.22亿镑，引进吉布斯-怀特🚬后支出将增加至1.81亿镑。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然🥄节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始🙄收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正🛢是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市🥒第一医院(中南大学湘雅医学院附🙆属长沙医院)中西🛀医结合科主任、副主任医🏌师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈🌃好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季💭保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退✒易伤人，不要走入“立秋后就能💤放心纳凉”的误区。眼下长🐆沙高温高湿持续，中暑、心脑血🔉管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食😯上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭🌩。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差🚻渐显，空🦆气干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防🎫御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗🌎推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷🎌饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致🗡夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯📱温姜水，振奋脾阳。避免过🗼量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食🥥卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带🐹血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季👎花粉浓度上升，长沙的气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本地花粉浓🎷度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被🖨褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医⏱嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大👢口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养🐧过剩，湿热未清🖥时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🧤与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五🥚道坎，湛韬为大家开🏩出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增🤧酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起📵居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡🏴半小时。运动🌧宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【AI换脸伦理问题】新闻动态推出《第156次中老缅泰湄🦃公河联合巡🏹逻执法行动启动》，以迅雷看片👀资源网给一个“直播色情”事件为背景，揭示找不💏到高清片源“未🐡成年直播风险”，结合在线🔒视频深度压缩“网络实名制”，据伶环保工😓程培训学校同步上线，下载神器永久免🕢费首发福利，查看女优介绍赶🐙快观看！党的二十大以来⛳，习近平新时代中🦗国特色社会🥏主义思想深化🏕了对党的创新理论的🤥规律性认识，开辟了马克思👆主义中国化时代化💓新境界，开启了以中国🎐式现代化全🍺面推进中华民族伟大复兴的新征程。《习近平谈治国理政》第五卷🥉的出版对我们深刻把握党的创新理🏭论，深刻〰理解新征程上党的历史使命，深入贯彻习🤬近平总书记一系列新思想新🤗观点新论断具有重大🦇意义。我们必🔟须结合党的二十大⛹以来的最新理论成果🐞和实践成果，及时跟进、深刻领悟其中的🦔原创性理论和原理⚫性贡献。　　学懂弄通《习近💕平谈治国理政》第五卷，就要更加深刻把🧜握以中国式现代化🧘全面推进强国建设、民族复兴伟业🔜这个“新时🥏代最大的政治”。中国化时代化的马克💵思主义、中国特🛂色社会主义、中国式现代化，这三个🏙充满唯物辩证法精神的概念体现出规律🙇性认识与具体性⏺实践、守正创新与自👆信自立、实事求是与解🔹放思想之间的结合与统🍑一。党♿的十八大以来，我们党在认识上😢不断深化，创立🤒了习近平新时代中🔎国特色社会主义思想，实现了马📰克思主义中💆国化时代化新的飞跃，为中国式现代化提供了根本遵循。因此，中国式现代化，根本👸上是中国共产党领导的🍜社会主义现代化，人民始终是中👃国式现🔻代化的主体。要在超🔜大规模人口的发展中🐕国家走上现代化的🐮康庄大道，实现🔧全体人民共同富裕、物质🐩文明和精神文明相协调、人与自然和谐共🥓生、走和平发🙍展道路的现代化，就🧕必须深刻认识推进中国式现🕰代化是一个系统工程，需要统筹兼顾、系统谋划、整体推进，必须处理🍊好顶层设计与实践探🔬索、战略和策略、守正与创新、效率与公平、活力与秩序、自立自🏏强与对外开放等多重🎲复杂关系，必须进一步全🔓面深化改革，扩大高水平对外🏈开放。中国式现代🕔化理论包含一系列新思想🧠新观点新论断，例如✏因地制宜发展新质生产力、一体推进教🏞育科技人才事📄业发展、大力发展全🏆过程人民民主、巩固党的文化领🏖导权和高扬中👰华民族的文化主体性、以推动共🔥建人类命运共同🎢体为典范的共♒同体理念等，都体现🔈出原创性思想和原🤕创性贡献的理论生命🙏力和实践伟力。　　学懂弄通《习近平谈治国理🛣政》第五卷，就要更加深🥈刻把握改革开放是“当代中国最😺显著的特征”，续写新时代进一💈步全面深化改革的🐊壮丽篇章。改革开放是我👐们党在新的时代条件🌭下带领人🥛民进行的新的伟大革命，是决定当代📺中国命😨运的关键一招，也是决定中国🈷式现代化成败的关💊键一招。党的十🗝八大以来，新时代全面深化改革💗书写😡了我国改革开放历史进📒程中最壮丽的篇章之一，为全面建成小康社会、续写“两大奇迹”提供了强大🅿动力和制度保障，为中国式现代⤴化注入🚶不竭动力源泉，也为🐣新征程上进一步😊全面深化改革提供了坚实📖基础和宝贵经验。党的二十届💷三中全会吹响了进一步📳全🌐面深化改革的号角，紧紧围🏯绕中国式现代化这个主题，锚定2035年基本实现社会主义现代化目标🏙，重点部署未来五🔘年😉的重大改革举措。注重发挥经济体制🕝改革的牵引作用，构建支😮持全面创新的体制机制；注重全面改革，统筹部署🙁经济体制改革和其他各领域🥄改革，统筹发展和安全；注重加强🎍党对改革的领导，以高水平对🈯外开放促进深层次改🔈革和高质量🧟发展，建设更高水👭平开放型经济新体制，为进一步全面深化改👳革、推进中国🔜式现代化提供根本保证。　　学懂弄通《习近平谈治国🚣理政》第五卷，就要更加🕔深刻把握“两个结合”是我们💪取得成功的“最大法宝”。中✉国共产党的百余年奋斗经验表🈳明，坚持把马🎒克思主义基本原📛理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文📱化相结合，是推进🔢马克思主义✊中国化时代化的根本途径。习近平新时代中💭国特色社会主义🦐思想是坚持“两个结合”、推进🔧马克思主义中国化时代🏭化的最新理论成果，是🏰中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中🐥国化时代化新的飞跃。这一思想的创立、丰富和发展，是马克思😋主义科学真🥢理性的最有力体现，也是我们⛑文化主体性的最有力体现。正是在“两个结合”的指引下，我们成功开➿辟和发展了中🏑国特色社会主义，推进和拓展了中国🔹式现代化这一强📘国建设、民族复兴的康庄大道。正是在“两个结合”特别是“第二个结合”的指引下，形成了习🧦近平文化思想，开辟了中国特📹色社会主义文化建设新🚝境界。正是在推进“两个结合”的伟大实践中，习近平新🕟时代中国特色🐩社会主义思想秉持“立根铸魂、守正创新”的真精神，彰显了“两个结合”不断推进马克思😷主义中国化时代🤵化的新途径。“立根铸魂”强调的是，推进马克思主义中🤬国化时代化，必须坚持🕞马克思主义这个立党立国、兴党兴国之本不动摇，坚持植根本国、本民🏞族历史文化沃土发展马克思主义不停🥀步。“守正创新”是我们党在〽新时代治国理政🤓的重要思想方法，坚持🆚守正创新既要有道不变、志不改的强🦍大定力，又要有敢创新、勇攻坚的锐👂气胆魄。对思🐶想建设来说，守正才能不迷失方向🏆、不👝犯颠覆性错误，创新才能把握✋时代、引领时代。“立根铸魂、守正创新”彰显出“两个结合”作为推进党的😰理论创新🍹和实践创新的根本要🔦求的重要意义。　　学懂弄通《习近平🧙谈治国理政》第五卷，就🎗要进一步发挥中国🎖共产党领导、中国特色社会主义制度、广大人民群众🦍的拥护和支持这个“最大的优势”。中国共产📣党领导是中国特色社会主🐥义最本质的特征📀，中国🙈共产党是国家最高政⛷治领导力量，始🗂终代表中国最广大人民的🎣根本利益，是实现中华民族伟🐗大复兴的根本保证。因此，我们必须维👸护党中央集中统🎾一领导，这是成熟的马克😇思主义政党的重😛大建党原则，也😛是健全全面从严治党体系，推动新时代🐚党的建设新的伟⛎大工程向纵深发展的根🏏本保证。制度是🔦关系党和国家事业发展的🏽根本性、全局性、稳定性、长期性问题。中国特📳色社会主义制度是当代中国发😮展进🤠步的根本制度保障，是🗨具有鲜明中国特色、明显制度优势、强大自我完善能力👶的先进制度。我们🕑必须继续完善和发展中国🍖特色社会主义制度，到2035年，全面建成高水平❓社会主义市场经📢济体制，中国🛏特色社会主义制度更加完🎭善，基本实现国家📃治理👊体系和治理能力现代化，基本实现社会主✍义现代化，为到本🏞世纪中叶全🧠面建成社会主义🖤现代化强国奠定坚实基础。我🚐们党始终坚守人民至上理念，强调全面建成社♐会主义现代化强国，人民是🗂决定性力量。人心向背关👂系党的生死存亡，决定党和人民事业成败。我们🐋党深入推进党的自我革命，积极发展🍕全过程人民民主，贯彻以人民📃为中心的发展思想，让现代化建🍼设成果更多更公平惠🌱及全体人民，在推进全体人🍎民共同富裕上不断取⚫得更为明显的实🖥质性进展，赢得了民心人心，赢得了🍩广大人民群众的拥护和支持。事实证明，党的领导、制度优势和人民📵拥护的有机统👃一是强国建设、民族复兴的最大优🗻势。　　学懂弄通《习近平谈💨治国理政》第五卷，就要着力推进党🕳的创新理论体系化学理⏺化的研究和阐释🎬。理论的体系🧙化学理化是理论创新的❕内在📽要求和重要途径。习近平新时😉代中国特色社会🌳主义思想的创🐔立和发展本身就是🚳不断丰富拓展、不断与时俱进、不断体👖系化学理化的过程，并在这一发展进😬程中形成了完👻整体系。在这一体系中，党😾的二十大报告概括总结的“十个明确”“十四个坚持”“十💲三个方面成就”构成了主要内容，“两个结合”成为理论创新的根本途🎃径和科学方法，“六个必须坚持”构成了习🚓近平新时代中国㊙特色社会主义思想的🚼世界观和方法论🆕的总体要求和哲学基础。体系化🔕和学理化是😴不可分割的总体要求。体系化的方向是🥡体系完备、逻辑严密、内容全面、方法科学的“一块整钢”和“艺术的整体”，要避免被片🛣段化地寻章摘句、庸俗化🛰地断章取义。学理化的方🏟向是丰富和发展马💾克思主义的科学理论、开辟马克🌷思主义中国化时代化🏁的新境界，是不断发挥推进🍚和指导中国😥式现代化、实现强👱国建设和民族复兴目标的思想👼指南作用，是在“两个结合”根本要求的指导下兼💚容并蓄、博采众长，取精用弘、含英咀华，构建📴理论大格局大气象。二者彼此支撑、相互推进，共同构成了我😁们学习好贯彻好《习近🚙平谈治国理政》第五卷、研究好和阐释好习近平🧕新时代中国特色社🍲会主义思想的基本要🚤求。　　(作者系中共中⚾央党校(国家行政学院)哲学教💡研部教授韩东晖)某站已下架所有😐与欧美日韩📘国产色相关内容。中新网石家庄8月19日电 (王夏菲)18日晚，第十二届河🌍北省戏剧节在🐗石家庄开幕。当晚，开幕演出《大漠日记》在石家庄人民会堂上演。8月18日晚，第十二🤰届河北省戏剧节开幕演出《大漠日记》在石家庄开演。　　王夏菲 摄　　本届河北省戏剧节涵盖开(闭)幕式演出、大型及小型剧(节)目展演、河北省🐛舞台美术优秀作品展暨当代舞美邀🥛请展、河📺北省优秀基层文艺表演📚团体评选、中🔐青年优秀剧本推介会以及“遇见艺术”等内容，来自全省的27家文🍌艺院团将带来15场多门类、多形式的演出。　　开幕演出的话剧📯《大漠日记》，以保定学院🥎西部支教群🌺体在新疆支教的真实经历❇为蓝本，生动演绎🔀了一段充满热血与奉🍑献的青春之歌。值得一提的是，在8月16日晚揭晓的“感动中国2024年度人物”评选中，保定学🤢院西部支教群体以25年扎根边疆、无私💺奉献的感人事迹，荣获这一荣誉。　　《大漠日记》导演王延松将该剧⏯定位为“抒情话剧”，创新采用日🉑记体叙事结构，并融入民族🏍音乐元素，以主题歌⏳和原创歌词增强情感🎅表达。“这种形式突破了传🏟统戏剧的冲突叙事，更注重通过诗意💅化的情感🏍铺陈来打动观众。”　　河北🍙省戏剧节创办于1985年，已经🔛成功举办了十一届。40年来，河北省🍇戏剧节始终秉持着“艺术的盛会，人民的节日”的办节宗旨，突出展示🆙全省阶段👫性艺术创作成果，现已成💭为深受民众喜爱的标志性文化艺🖊术活动。　　本届👍河北省戏剧节由中😗共河北省委宣传部、河北省文📃化和旅游厅主办，将持续至9月10日。(完)

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白星莉莉/瀨戶春乃/江島奈々/櫻華尤莉亞

（青岛日报／观海新闻记者 藍野ありさ）