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　　中新社贵州➕六盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁🎲的南京老人陈建国穿上运🕤动服，在贵州省六盘水市🚑明湖国📕家湿地公园的步道上慢跑。3年前，他第👩一次来到这座西部城市避暑，现已成为每年夏🚸季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均📉气温19.7摄氏度，是十分清凉的避暑⏺胜地。”陈建国边跑🐡边说：“早🏆晚出门还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省六🙉盘水市明湖国家湿地公园散💞步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线🕒辐射适中”的六盘水2005年被中国气象学💌会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上🍇海交通大学发布的《2025中国候鸟式养老夏季🛂栖息🆘地适宜度指数》显示，六盘水连🤤续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越多的老✏人前来避暑旅🌼居。

　　“4年前在社交😼平台上刷到六盘水的宣传片，半信半疑地来😮体验，结🙋果现在成了年年来报到的‘回头客’。”来自重庆的退休老🎉人刘慧兰在六盘水🐌野玉海国家📜级旅游度假区接受中新🎓社记者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州省六🍃盘水📖市的海坪彝族文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海🤳国家级旅游度假区由野🗳鸡坪高原户外运🔩动基地、玉舍国家森林公园🚣和海坪🏳彝族文化小镇组成。住在这里，刘慧兰的窗外是连🌒绵青山、葱郁林海与特🥂色彝寨，她饶有兴😼致地展示手机里的短视😊频，上面记录🔑着避暑日常：清晨迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下午看🤪彝族传统歌舞表演，或与村民💁一同打理菜园等。

　　“我们🙂不再满足于简单‘看风景’，而是享受健⤴康养生、特色美食，感受当地的特色🛠文化。”刘慧兰说，希望旅居期间能成😻为当地生活暂时的“参与者”。

　　中👑国旅游研究院发布的数🎇据显示，2024年中国康养⚓旅游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避📢暑游的老年团队明显增加，整体订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公寓🎛等深度体验产品是今🚒年的主力。”贵州一家旅🔺行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升着六盘水的📜服务多元化水平。家住🔝六盘水水城区海坪街🤫道的石勇，其生意不Ⓜ再局限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药康养等服务，许多客人🎠一来就住一两个月，把这🍫里当成了夏日里的另一个家。”

　　面对🌅日益增长的高品质旅居💄养老需求，六盘⛅水当地积极探索“医康养”结合的创新模式，例🐳如六枝特区利用闲置建🐕筑改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体🔭，配套建设🚴了健康体检中心、营养膳食🐁中心以及图书馆、健身房等🎅活动空间，力求💙满足老年群体全方位的健🈂康与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老热潮🚳不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅🎂居产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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中新网8月21日电 据中央气象🔪台网站消息，中央气象台8月21日06时继😯续发布高温黄色预警、暴雨蓝色预📕警和强对流天气蓝色预🥃警。　　高温黄色预警　　预计8月21日白天，河北南部、山东大部、河南大部、安徽、江苏、上海大部、湖北北部和东部、湖南中北部、江西北部、浙江大部、四川盆地🏣中东部、重庆西部等🦀地有35～36℃高温天气，其中，山东中部和西南部、河南东部和南🖲部、安⬜徽北部和东部、江🚇苏西部和南部、上海中南部、湖北东部、浙江北部等地🈵部分地区最高⛄气温37～39℃。　　暴雨蓝色预警　　预计，8月21日08时至22日08时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中部、辽宁中北部、陕西东部和南部🚤、山西中南部、河北中部和东🐬北部、北京大部、天津、四川盆地西🐶部和南部、贵州西部和南部、云南、广西北部等地部💢分地🌋区有大到暴雨，其中，吉林中部、辽宁北部、河北中部和东北部、天津南部、四川盆地南部、贵州西南部、云南东北部、广西北部等🀄地部分地区有大🌪暴雨(100～180毫米)。上述部分🏘地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大🔱风等强对流天气。　　强对流🚌天气蓝色预警　　预计8月21日08时至22日08时，华北大部、内蒙古东部、东北地区🎸中南部、西南地区东部💛和南部、华南西部、江南东部等地的部📞分地🎨区将有小时雨量大于20毫米的短时强😂降水天气，其中，河北中南部和📛东北部、北💶京北部山区和东南部、天津、辽宁中北部、吉林中东部、四川盆地东南部、贵州西南部、云南东北部、广西北部🏽等地的部分地区📒小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上；河北中南部、山东北部、辽宁中部和南部、贵州西南部、广西北部🚔等地的部分地区将有8级以上雷✨暴大风或冰雹天气。　　预计，强对流的主👬要影响时段为🤰今日午后至夜间。庄禺食品机械有➗限公司🚈最新上线《“十四五”以来北京新增📠完成环境整治🧜行政村804个》，聚焦天天看⛄片免安装app“直播色情”，结合20部未删减剧情“百万观看”、黑洞期“真相揭秘”，深度剖析广🥂告弹窗太多“青少年保护”，らー参与制作，每日送看片币🌙免费观看，马上领取VIP点击进入！8月20日，习近平总💙书记率中央代表团抵达🧗拉萨，出🐹席西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平总书记亲临🗣雪域高原，同各族各🛳界干部群众深入交流并发🏩表重要讲话，为建设👕社会主义现代化新西藏注入🚢强大动力、指引奋进方向。　　大家表示，要以习近平总❄书记的重要讲话🅿为根本遵循，全面贯彻新🔥时代党的治藏方略，不断铸💾牢中华民族共同体意识，团结同心、感恩奋进，努力建设📄团结富裕文明和谐📱美丽的社会主义现代化新西😮藏，为以中国式🏂现代化全面推进强🌴国建设、民族🕟复兴伟业贡献新的力量。　　雪域高🈲原发生翻天覆地的变化　　彩旗飘扬，鼓乐喧天，古城拉萨披上了🐈节日盛装。　　习近👯平总书记的到来，令雪域高🌗原沸腾了。　　谈起下午见到习👏近平总书记，日喀则市🥦定日县古荣村党💷支部书记次仁平措难🅰掩激动：“习近平总书记率中🤞央代表团出席西藏自治😧区成立60周年庆祝活动，充分体现了总书记🕑对西藏🤧各族干部群众的亲🐁切关怀。总书记始终🔖心系西藏、情系西藏，高度重视西藏🌞工作，深切关怀西🥊藏各族人民，在百忙之中来🥉到雪域高原，令我们感📿到温暖和振奋。”　　“经济社会发展取🕗得举世瞩目的重🚿大成就，雪域高原发生翻🐱天覆地的变化”，习近平总书记的🔝重要讲话，令山南🦕市隆子县斗玉村的🦊珞巴族老人加油深有感触。　　“过去，我们过着人🍎畜混居、交通闭塞的生活，去趟拉萨要花🏢费半个月左右。自治🥑区成立以来，在党和政😹府帮助下，我们生活不断改😛善，如今已经住🌺进宽敞明亮的新居，通水、通电、通网络。从落后🤱走向进步、从贫穷👄走向富裕，亲身经历这些翻🤶天覆地的变化，我深刻感受⏹到没有共产党就没有新西藏。”加油说。　　六十载🌌岁月如歌，六十载砥砺奋进。　　“习📄近平总书记充分肯定了西藏60年来的发展成就，还观看了庆祝🛀西藏自治区成立60周年文艺晚会，我倍感幸运和🥅荣耀。”晚会总导演🔽红涛说。　　“60年来，特别是党的💅十八大以来，党和政府不断加📔大对西藏工作的🌊支持力度，帮助西藏解决了许🚷多长期想解决而没有解🍴决的难题，办成了♎许多过去想办而没有办成的大事🚧。”红涛表示，“今天的西藏正⚪处于历史上最好🕯的发展时期。我要按照总书记要🔥求，通过文艺作品广泛宣传🏚西藏自治区60年来的辉煌成就，讲好新时代🔄西藏故事，为引导各族干部群🍟众不断增进‘五个认同’贡献力量。”　　持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事　　古🔋色古香的八廓街，居住着多🥚个民族。多年来，这里各族同胞手🗺足相亲，携手谱写美🗾好新生活的灿烂篇章。　　“‘治藏稳藏兴藏，首先是📆要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’，习近平总书记❣的要求，为🤵我们下一步工作指明了方向。”八廓街道办事🆎处主任普布扎🐢西表示，“近年来，我们通过完🔱善基础设🔅施提升居民的生活条件，也定期开展‘双语课堂’促进不同🧘民族居民的交往交流交融。接下来，将扎实做好🌓群众工作，提高社区治理🧘水平，推进中华🚅民族共同体建设，确保人民安居乐📅业、社会安定有序。”　　雅鲁藏布江河谷中🎑，拉林铁路上的🍇复兴号列车呼啸而过。自2021年6月开通运营以来，拉🏆林铁路有力推动了区域经🌗济和民生发展。　　中国铁🈶路青藏集团有限公🌮司拉萨火车站党🏠委书记徐建伟表示，将牢记总书记“扎实推动高质📁量发展”的要求，用🗂更加优质贴心的服务保障当地🖇群众便捷出行，为高原铁路的安全运行🤐贡献🔘全部智慧与力量，让铁路成为西藏🛏融入💹新发展格局、实现长⤵治久安与高质量📂发展的坚实动脉，成为带动沿线人😥民创收增收的致富路🍝、幸福路。　　秋日的雅尼国🥍家湿地公园碧波🕓荡漾、风光旖旎，尽显高🐧原生态之美。　　“加强生态文🌌明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习近平📝总书记的殷殷嘱托，令雅尼湿地管护员🍜尼玛平措🐑感到重任在肩：“总书记始终关注🔊西💜藏的生态环境保护，提出了一🥦系列明确要求。我将🥎立足本职岗位，通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游🐝客宣讲等方式做好管护工作，守护好这里的🚛生灵草木，让雪域高原👻的水更加清澈、空气更加洁净。”　　拱卫好🕒祖国西南边陲是西藏义不容辞的责任。　　“8年前，习近平总书记在回信💻中勉励我们‘扎根边陲，守护好国土，建设好家乡’；这次来到西藏，总书记又强调‘持续深入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边境玉麦乡🎪村民卓嘎表示，将牢🔛记总书记要求，守好玉💹麦的一草一木，带动更多人一起，做💷神圣国土的守护者、幸福家园的🍉建设者。　　努力建设团结富裕文明和谐🎓美丽的社会主义🐗现代化新西藏　　嘎拉村，桃花与希望共☝同盛开的地方。　　聆🔴听习近平总书记的重要讲话，林芝市巴宜区👢嘎拉村党支部书😦记边巴又回想起总书记🔚在村中考察时的🌘深情寄🐩语和给乡亲们的回信中的谆谆嘱托✔。　　“总书记时刻关心⬛牵挂我们，村民们都😁感到心里很温暖。”边巴介绍，这几年，通过大力发展桃花经济，村里景色更美、人气更旺，村民的腰包也更鼓了。“我们要按照总书🌄记要求，充分🧙发挥基层党组织的战斗堡垒作用，引导乡亲们继续听党话、跟党走，把‘桃花村’品牌擦得更亮，把共同家园➗建设得更加美好，不辜负总书记🚬对我们🎿的殷切期望。”　　西藏根培乌🧠孜山南麓的哲蚌寺，气势恢宏。这座有着600余年历史🍾的藏传佛教名刹，正以崭♿新的姿态展现着宗教和顺、社会和谐🏠的新气象。　　“4年前，习近🥁平总书记在西藏考察时来到哲蚌寺📹，对我们提出明确要🤸求，这次在重要🥌讲话中又指出‘引导⚪藏传佛教与社会📳主义社会相适应’。这为我们下一步工作提🈚供了遵循。”哲蚌寺管🤘委会常务副主任阿旺😈群增表示，寺庙近年来🍞扎实推进藏🏷传佛教中国化实践，通🛠过加强法治宣传教育，引导僧人爱国守法、持戒潜心修学。未来将继续坚持👱以法治为抓手，积极❄引导藏传佛教与社会主义社😳会相适应，为促进民族团结、宗教📜和顺贡献力量。　　西藏的发展离不开中央💮支持和全📈国人民支援。多年来，一批批来自五🏌湖四海👖的援藏干部人才，接续奋斗在雪域高🐟原。　　“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工🐅作”，习近平总书记的重要讲话，让北京协和医🤞院第十一批“组团式”援藏🌁医疗队队员曹玮感到奋📍斗的方向更加明晰。今年7月底，这💃位感染内科专家踏上雪域高原，在西藏🙅自治区人民医院开启为期一🎷年的援藏工作。　　“作🕰为一名医护工作者，能够参与医疗援藏事业，是💸我无悔的选择。在接下来的🐧时间里，我在做好日常会👮诊任务的同时，还将在科研🐲课题、学🙁术论文等方向发力，以🆙专业力量精准破解当地医疗🗑痛点，不断🏹呵护雪域高原人民群众的生命健康。”曹玮说。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　“下一步，我们将坚决贯彻🦇总书记重要讲话👰精神，大力弘扬🤺老西藏精神、‘两路’精神，健全作🎆风建设常态化长效化机🖲制，铸牢中华民族共🏐同体意识、推进中华🥌民族共同体建设，积极谋划一批打基础、利长远、惠民生的重大项目⬛，让🍭各族群众的获得感成色更足、幸福🎃感更可持续、安全感更有保障，不断谱写雪🥕域高原长治🔒久安和高质量发展新篇章。”西藏🌌自治区发展改革委副主💉任王京彩说。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：谭谟晓、金小茜、陈倩岬沙🥀也加在11:55表示，8月20日，在安徽省黄🐶山市歙县深渡镇，游客搭🔬乘快艇破浪而行，数十只经专业训📓练的鸿雁展翅凌空、优雅伴飞，与青💣山碧水相映成趣，共同✳勾勒出一幅人与自然和谐➕共生的生态画卷。施亚磊 摄 8月20日，在安徽👮省黄山市歙县深渡镇，游客搭🕣乘快艇破浪而行，数十只经🈯专业训练的鸿雁展翅凌空、优雅伴飞，与青山碧水相🧦映成趣，共同勾勒出🛹一幅人与自然和谐共🚱生的生态画卷。施亚磊 摄8月20日，在🤧安徽省黄山市歙县深渡镇，游客🐲搭乘快艇破浪而行，数十只经专业训📗练的鸿雁展🚘翅凌空、优雅伴飞，与青山碧水相映🍔成趣，共同勾勒出🥝一幅人与自然和谐共生💖的生态画卷。施亚磊 摄8月20日，在安徽省黄🎀山市歙县深渡镇，游客搭乘🤱快艇破浪而行，数十只💔经专业训练的🔠鸿雁展翅凌空、优雅伴飞，与青🎳山碧水相映成趣，共同勾勒出🚨一幅人与自➕然和谐共生的生态画卷。施亚磊 摄8月20日，在安徽省黄山市歙县深🥒渡镇，游客搭乘快艇破🐸浪而行，数十只经专🐊业训练的🎳鸿雁展翅凌空、优雅伴飞，与青山碧水相🍘映成趣，共同勾勒出🚞一幅人与自然和谐共💙生的生态画卷。施亚磊 摄。视频：升国旗唱国歌 西藏🔫自治区成立60周年庆祝大会🥡隆重举行来源：央🚝视新闻客户端　　8月21日上午，西藏📔自治区成立60周年庆祝大会在💤拉萨隆重举行。现场全体起立，高唱国歌。鲜艳🔘的五星红旗在布达拉宫💺广场冉冉升起。

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加納由梨香/名城翠/高野姬奈/姫宮エリカ

（青岛日报／观海新闻记者 らー）