北方网：根据记者神尾菜月获🎚取到的最新动态，午夜宅男🌃的诱惑视频将于2025年08月28日📉在北方网举行隆重🙂的开幕仪式。吓人玩家的心声

今天是神🗳舟二十号航天🈴员乘组在轨90天

航天员陈冬、陈中瑞、王杰

三人的“太空出差之旅”已近半程

值得一提的是

今天也是😒问天实验舱发射三周年

指令长陈🌻冬曾在轨见证

问天实验舱发射🥎的激动时刻

01

逐梦九天，启新程！

2025年4月24日

搭载神舟📧二十号载人飞船的

长征二号F遥二☔十运载火箭

在酒泉卫星发🏍射中心成功发射

次日凌晨

在轨执🕝行任务的神十九乘组顺利打开🍈“家门”

欢迎远道而来🏂的神二十乘组入驻中⛴国空间站

这是中国航🥂天史上第6次“太空会师”

02

各项工作，稳推进！

进入“太空之家”

神二十💜乘组随即开启工作模式

在轨90天内

空间生命科学与🍇人体研究

微重力物理和空间🍮新技术等领域

实（试）验任务🐖稳步推进

交会对接、医疗救护、应急救生等在轨训练

以及全系统压力应急🏥演练按计划开展

站内环境监测与📧设备检查维护

物资清点整理与转移

医学检🙈查与运动锻炼等工作

常态化进行

03

两次出舱，见苍穹！

5月22日

距离神👁二十乘组进驻空🚶间站不到一月时间

三名航天员🎁密切协同

在地面🕦科研人员配合支持下

航天员陈冬、陈中瑞🐩从核心舱节点舱出舱

将前期已通过🛵货物气闸舱出舱

并利用机械🚙臂转移至中转位置🍀的

空间碎🥧片防护装置安装👚至预定位置

同时开展了🏕舱外设备设施🥞巡检及处置等任务

这🐽是进入空间站应用与发展阶🍭段以来

航天员首次通🍑过天和核心🐷舱节点舱出舱

航🕕天员出舱与货物出舱📶任务首次关联耦合实施

航天员陈冬时🚯隔两年再度漫步太空

航天员陈中瑞首次执行出舱😸任务

仅过月余

6月26日

航天员陈冬、陈中瑞从问天实验🍞舱气闸舱出舱

经过约6.5小时

圆满完成第🉐二次出舱活动

此次出舱🖱活动期间完成了

空间站空间🔉碎片防护装🙄置安装等任务

并在🐚舱外平台成功安🐘装脚限适配器和接口转接件

有助于提高🥪航天员舱外作业效率

后续出舱活🧦动时间有望因此缩短40分钟左右

04

送别天八，迎天九！

7月8日

天舟八号货🚶运飞船撤离空😔间站组合体

转入独立飞行🖨阶段

在关闭舱门前

神二十乘⛔组对对接通道及舱门状✨态进行了确认

随后目送天舟🔺八号分离撤离

7月15日

搭载天舟九🦋号货运飞船的长征七号遥十🖲运载火箭

在我国文昌航天发射🌋场成功发射

乘组三人早早守🥋候在核心📈舱内的屏幕前

观看火箭发射🐒实况

并迎接天舟📨九号的到来

此次航天员“签收”的约6.5吨物资中

除科学实（试）验物资外

还🤲包含两套舱外航天服、核心肌肉锻📍炼装置

以及总量超1.5吨

种类达190多种🤽的航天食品

为空间站的长期运📈营

与航💇天员在轨生活提🦕供了强大保障

在轨90天

神二十乘组工🦍作生活充实而精彩

预祝📷神二十乘组

后续工🎡作一切顺利

期待你们从“天宫”传来的好消息

（来源：中国载人航天）

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中新网7月30日电 据国家市场👏监督管理总局🎟网站消息，7月29日至30日，第五🏋届澜湄计量合作会议在广西南🎼宁成功举办。在市场监🥉管总局指导下，本次会议由中国💀计量科学研究院(以下简称中国计量院)主办，广西壮族自♈治区市场监管局承办。会议以“推进清洁能源合🕢作，实现地区绿色和🏬可持续发展”为主题，汇聚来自中国、柬埔寨、老挝、缅甸、泰国、越南等澜湄六🤘国政府计量主管部门和国🕴家计量机构代🗿表，来自德国、新加坡、菲律宾、印度尼西亚等🐳国的专家，以及中国国内16个省、自治区、直辖⛹市和新疆生产建设兵团市👻场监管局🕔和计量机构代表，以及企业界人士共130余人参会。　　会议期间，中国计😓量院分别与泰国计量院、越南计量院🆓续签了双边合😱作谅解备忘录。澜🌲湄六国计量机构共同明确了🔇未来三年在清洁能📺源等重点领域的能力提升、计量溯源体系建📚设与计♒量互认等方面的合作目标和重🌘点任务。　　本次会议🐮精心组织了一系列电动汽📒车充电设施和光伏领域的专业报🧛告。与会代表参🎶观了广西壮🎖族自治区计量检📗测研究院的相关实验室和南😗宁光储🧠超充放综合能源站，并赴🤗深圳参观当地电🤧动汽车充电设施和储能企业。会后，湄公🐀河五国计量机构的技术代表分三路前往💵南宁、苏州和北🈂京接受为期一周的电动汽车🚏充电桩、光伏设🔏备以及氢能等清洁能🍤源领域的技术培训。　　本🦇次会议是落实澜湄国家领导人🌿会议成果的🕒务实举措，标🏏志着澜湄计量合作网络正🔯逐步拓展至更多东盟🤥国家，展现出中国与东盟🕑开展清洁能源领🈚域计量合作，支🤘撑构建区域互联互通🐡的新图景，为高质量共建“一带一路”注入新动力。　　在市场🧓监管总局指导下，中国计量院联🛠合柬埔寨、老挝、缅甸、泰😙国和越南等湄公河五国计量机构，连续七年🚳实施澜湄计量合作，取得较高水平的👌合作成果。2023年，澜湄计量合🕠作首次被写入《澜沧江—湄公河合作第四次领🎾导人会议内比都宣🖨言》和《澜沧江—湄🏣公河合作五年行动计划(2023—2027)》两项💼国家级合作成果文件。【无码重制技🎤术探秘】行业应用最🌺新片单中，《巨乳波无码免费视🎷频》因还原午🌍夜宅男的诱惑视频骗局真🌶实流程而登上“最佳警示片”榜单，正片同🔉时发布道德风险提示。朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业病分类和目✖录》从8月1日起正式实施，其中腕管综🧕合征，也就是大家俗称的“鼠标手”，首次😥作为职业病正式被纳🚝入国家的👄法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在🎩我国视频终端工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会🦈得吗？有哪些典型的症👙状？有没🌭有一些方法可以预防和缓解？经常按摩是不💥是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在🛍人体手腕部掌侧有😫一个骨性纤维管道，称为腕管，由📎于长时间重复手腕动作🧦等各种原因挤占了🔴腕管的空间，就会引起🔦腕管内压力增高，正中神经受到压⚡迫，引起疼痛等一系列症🛶状。　　它的形成😑与长期重复性手🖲腕动作或局部压力过大密切🧑相关，主要表现🍰为手腕部疼痛或手指麻木。　　女性腕管🧞天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可🌨能加重水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引起⬆的手臂不😃适的症状混淆，延误了治疗，其实在症状🤣上它们有明确的区📦别。　　北👤京大学人民医院创伤骨科主👊任医师 熊建：它的定🍧位很准确，一般来讲不会🚰有颈部的不适，也不会🤢有像咱们颈椎病那样很🎣典型的从颈部到上臂到🏓前臂到手这种像放电一🤢样的感觉。它支配的区域就🕜是大拇指、食指、中指和无名指的🤼一半，所以最🥌典型的症状就是三个半手指😏的麻木。有时候你刺激它🎯或者压迫时间长了，会出现这种跟放💖电一样，感觉一🥈下就麻木了，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间🎁使用电脑、手机的办公🍛一族容易患上“鼠标手”，但其实🆙还有很多原因以及其他🗝一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族🚰的日渐增加，方向盘🎬也成为一大“腕管杀手”，还包括流水⛸线作业工人、厨师等。　　中🏧日友好医院康复医学科主任 江山：比如说我们弹琴🕜或者是一👕些家务工作者，长期拖地或者揉✳面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手指麻木这🍙个症状，鼠标⛪手还有一些信号，包括：　　夜间或晨起时手指麻♊木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现🍙大鱼际肌肉萎缩，也就是拇指根部变薄。　　北京大学人民医院创伤💡骨科主任医师 熊建：不知道肌肉📩是不是有萎缩，就两个对比一🦂下，如果肌肉很圆很👷饱满，按🐓压的时候很饱满的，这个时🍖候就说明是正常的；如果你手没劲，同时特定区域手麻，再看这个地方的肌🔐肉比那个地方扁，那就出现有萎缩的情况💼。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损😝不用管它　　很多人认🌔为腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服🐟了按摩按摩就好，其实这是最大的误区💦，“鼠标手”发展到晚期⛹会对神经造成🥟不可逆的损伤。　　北京大学人🍲民医院创伤🚹骨科主任医师 熊建：在早⏺期刚开始有症状，比如说🚾轻微的麻木，持续的时💉间也不长，发作频率🚶也不高的情况下，我们可以通过像🕒拉伸去放松来治疗，另外可以通💩过一些腕部的热敷，包括一些理疗或者🧕一些口服🚳的药物，消炎的、消肿的和营🧝养的、神经的药物去🕞治疗。如果🏢说进展比较快，甚至手🚆部出现了肌肉的萎缩，或者出现💚了手无力，我们到医院去♈就诊。如果损伤比较重的🗡话，有的病💒人可能就需要做手术来治😱疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大家两个💉黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医🚾院康复医学科主任 江山：第一个动👇作是肌腱的滑动，我们💌可以做手指头的屈曲，然后再做一个🚔屈曲，再做一个握🆚拳的动作，我们👷的大拇指可以伸展开，然后再握拳，每个🌁动作每天可以做3到5次。　　第👘二个动作是正中神经的滑动，前臂伸直手掌🐿掌心向上，用🙄这样的方式去牵拉我们的正🥢中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个❣动作可以做5次左右，然后每天都要🔖进行，需要注意的是，在牵拉的过🔻程中，手不应该出现麻💥木或者刺痛感。　　(央视新闻客户端)《保障、激励覆盖旗下🛎所有外卖平台骑士！阿里和蚂蚁携22个品牌联合推🍿出橙意计划》成年度畅销榜TOP1，梨杏（江住梨杏）斩获大奖。中新社雅加达8月17日电 (记者 李志全)印度尼西🏴亚中苏拉🌙威西省波索县17日发生6.0级地震，目前已造成至少32人受伤。　　印尼国家抗灾署最🔘新消息，截至当天12时，尚💙无人员死亡报告。不过，受伤的32人中2人伤势严重。此外，地震还造🚢成数十户民宅、一所学校🏫及多处宗教设施受损，灾区的统计和评💏估工作仍在进行。　　印尼气象、气✒候和地球物理局通报，地震发生在⏱雅加达时间17日5时38分，震中位于南纬1.30度、东经120.62度，震源深度10公里。截至11时，当地已发生25次余震。该局表示，此次地震不会💱引发海啸。　　另据印尼媒体报道，地震在波索县震感强烈，周边地区亦有➰明显震感，许多居民紧急撤📰离至室外避险。目前已有400余人受灾。　　印尼国家抗灾署表示，受🐆灾地区急需帐篷、防水布、战术照明灯、毛毯、睡垫、即食食品、婴儿用品、药品及救😲援交通工具。当局已派出工📷作组赶赴现场开展救🔭援和评估。　　当地政府呼吁民😳众保持冷静，警惕💔可能发生的余震，并关注官方信息。　　印尼地处环太平🎢洋火山地震带，是地震与⛵火山活动最频繁的🧞国家之一。(完)

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Lily Lovely/今井優華/日向阳葵/Sammie Spades

（青岛日报／观海新闻记者 神尾菜月）