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第八届全球华语朗诵🎳大赛山西集结营22日在山西🍛太原开营。　韦亮 摄

　　中新网太原7月22日电(记者 杨静)由中🦏国华文教育基金会主办，山西省人民😅政府侨务办公室承办的第八🍨届全球华语朗诵🎫大赛山西集结营22日在山⏹西省太原市外国语学校(摄乐校区)开营，来自荷兰、法国、加拿大等国家📐的30余名华裔🕗青少年参与。

　　山西省海🎐外联谊会常🈳务副会长郭延斌介绍，山西现存全⏭国重点文物保护单位531处；有世界文🏨化遗产地3处；有备案博物馆217家，登📏记可移动文物320余万件，其中珍贵文物76000多件。此外，山西的石窟、雕塑、壁画遗存丰富。全国保存完好的⛽宋、金以前❗的地面古建筑物70%以上在山🎫西境内，有“中国古代建筑艺术✍博物馆”的美誉。

　　在为期🗡十天的行程中，营员们🌧将参与传统文化讲座和实地朗诵活🚶动。在雁门关、壶口瀑布诵诗怀古，探访应县木塔、悬空寺等古建瑰宝，于云冈石窟、平遥古🏹城等地研学非遗技艺。

　　“我🏚们为大家准备了有关中华传💲统文化和朗诵技巧的文🕟化讲座，还将👯带领大家用脚步丈量三晋大地，探寻感受山🧝西五千年璀璨📯的历史传统文化独特魅力。寻访古迹、品尝美食、体验非遗，希望大家学有所获。”郭延斌说。

　　作为世界现存最🎑古老木构建筑之一，应县木💔塔成为营员们关注的焦点。受从事古建筑🚗研究工作的母亲影响，荷兰代尔夫特中👾文学校营😖员谢厚德对应县木🎱塔的榫卯结构充满🗜好奇。“中国的文化遗📢产对于我们而言，不仅是历史，更是一种根。”

　　上海是美籍华☕裔青少年⏭李宇涵的老家，但山💘西的古建筑让他看到了不🈴一样的祖(籍)国。

　　中国华文教育基金🚑会项目管理⛽部主任张涵表示，全球华语朗🛴诵大赛自2018年起推出，至今已连续举办八🥟届，本届规模创历史🎸新高，覆盖49个国家的164家华人社团，华教机构以及华文学🦈校参与承办，5万余名华裔青少🚺年报名参赛。

　　此外，本次朗诵集结营💊活动，山西省侨办🎉与中国华文教育🤹基金会推出了“云上牵手结🦀伴同行”活动，促成🛠太原市外国语学校与奥地利奥😺华中文学校、大同市平城区🏔第十小学校与🛒荷兰代👦尔夫特中文学校缔结友好学校，双方将在教学研发、教师培训、交流互访等方🐿面深度合作。

　　该项🆎活动由中国华文教育基金会🐍于2023年8月推出，两年以来，牵手学校达到263所，成功牵手126对。“希望牵手😴双方能够取得实效，将成功的💌经验依托⛳基金会的平台，在更大范围推😞广。”张涵说。(完)

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有些人日常只喝白开🤯水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得白🏭开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开水和长🏂期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期🤠喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装🍨水是生活中我们喝👇得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素😖添加剂等，所以不会对📮身体造成额外的负担。　　不过，虽然🎮白开水极其普通，但对人体的🌓生理机理具有重要的调理作用，包括维持🐁生理平衡、促进新陈代谢等🐲。长期喝白开水，对身体有👍这些好处　　身体状态好　　白开水在🦔维持体内水分平衡、保🀄障身体细胞正常功能方面发挥🍄着重要作用。它是体温调节、营🏫养物质运输以及废物排出等👬生理过程的🅱关键参与者。　　同时，白开水不含任何添加剂，这意味着它不会对🔲身体产🚈生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体🍘里各种器官代谢、生化反应的过程都🧐离不开水分。　　充足🏇的水分摄取，对于维持人体🧛新陈代谢的正常运🥞作具有不👍可或缺的作用。水分🤨能够有效地促进体内🕊的新陈代谢过程，进🐎而有助于维持健康的体重🔒和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每😫天补充足够的水分可⏺以降低患心衰的风险，并减缓🤧心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用😑足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利⛩于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分🐕的便秘患者大多都存在喝💑水量不足的情况。因为粪便在肠道内📚停留时间过长，其所含水分被🎧肠道大量吸收，使大便变🧤得难以排出。　　建议便秘的📺人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽🎽快地到达结肠，同时🐑刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的🛠发生都和饮水不足有关🗓，长期保持一个健康🅰的喝水习惯能有效🔠预防各类结石。而多喝水🧝能冲洗尿路，有利于预防🤳结石形成，以及促使🔇尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防🤧痛风的发生也起❄着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风🎦患者多喝水是有好处的，有利🕗于尿酸的排出，预防尿酸肾🦈结石，延缓肾脏进行性🤠损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷🕦衍的话，多喝水确实🚓对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能🐸促使出汗和排尿，加速体内细菌🛏和病毒快速排出。长🤽期喝茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝💛茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自🎉己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有🥫这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办🔁的《中华老年医学🤵杂志》刊发了一项综述研究🐍《饮茶与老年代谢综合🚄征关系的研究👴进展》中指出，喝茶🥩可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富🍁含对人体有🌛益的多酚类物质，如儿💨茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并🔶改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形🔵成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美🗻国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助🔘于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮😼茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降🦈得更慢，心血管疾病📻的风险降低8%。　　患阿尔茨海🛂默病风险低　　《自然》子刊上的一📕项研究结果显示，与不🔍喝茶的人相比，喝茶可使患阿尔茨海🤨默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户💗端)【AV女优转型趋势】奋旗制品🦕经销部于2025年08月27日发布《女人叫声🚴床声音在线听》，该影片聚💤焦蜜趣看片百度云社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🌲已增加年龄验证机制。中新网🧟二连浩特8月21日电(李爱平 梁晓虹)二连海关21日对外消息指，自2018年中🐨蒙农产品快速通关“绿色通道”在内蒙古自🅾治区二连浩特开通以来，截至目前，该“绿色通道”已😻累计出口果蔬突破80万吨，货值达到人民币16.02亿元。　　“这个‘绿色通道’给我们🐯蒙古国客商带来实实在🚌在的便利。”长期✍从事中蒙农产品贸🚞易的蒙古国客商巴特尔表示，以前进口中国果🏘蔬，通关流程繁琐，遇到节假日🚮还可能延误，新鲜果🤱蔬容易损耗。　　“现在货物从中国👏口岸到乌兰巴⚾托的市场，最快1天就能到，果蔬新㊗鲜度大大提高，客户满🚖意度特别高。”巴特尔表示。　　二连海关消🏜息显示，目前，经中蒙🚓农产品快速通关“绿色通道”出口的果蔬品类日🥍益丰富，涵盖黄瓜、西兰花、生菜、梨、油桃等多个品种，不仅为中国果蔬📨打开了国际市场，也为🎋蒙古国民众的“菜篮子”提🐅供了稳定保障，成为连接中蒙民生的“新鲜纽带”。(完)りんりん否🥐认参与制作连腿袜日韩💓在线内容，律师已介入。中🙉国证监会相关部门负责人今天(20日)在2025中国(郑州)国际期货论坛🌄上表示，我国期货市场服♋务实体经🉑济的能力不断增强，中国证监会将持续丰富🗞期货市场😶产品供给，更好满足市🍗场风险管理需求。　　中国🚇证监会期货监管司有💪关负责人介绍，我国已上市商品🦎期货和期权品种131个，可服务和辐射的🚧国民经济领域更😸加广阔。已上市的商⬅品期货和期权中有84个工业品，占比64%。在当⬛前不确定因素增多的市♍场环境下，为制造业相⏸关市场主体稳定经营，提升产业🍮链供应链安全性提供坚实保障。　　中国证📊监会期货监管司副司🤞长王颖表示，中国🗞证监会将围绕强监管防风险促🔣高质量发展要求，持续丰富产品供给。推动液化天🥝然气等重要能🥂源品种上市，进一步完善商😌品指数体系，不断扩大期货😯及衍生工具覆盖面。　　据介绍，郑州商品交易🕕所已上市27个期货、20个期权品种，其中全球🚭独有品种13个，品种数量居🧠市场首位。在助力农🤱业强国建设方面，依托苹果、红枣等6个品种开展“保险+期货”项目250个，覆盖全国16个省区，惠及农户近90万户。　　郑州商🗂品交易所党委书记、理事长熊军表示，稳步推进葵花〰籽油期货研发注册，有序推动钢坯、水泥、鸡肉等品种研🔫发，探索推广更多🍘短期期权。围绕🥝已有优势产业链上下游、左右端扩展，持续丰富衍生🐶品工具类型。　　(总台央视记者 蒋勇 高思慧)

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姬宮光/ちはるさん/海馬優/Stephani Moretti

（青岛日报／观海新闻记者 高桥圣子）